红枣北芪（红枣北芪水的功效与作用及禁忌）

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1北芪枸杞红枣煲汤有什么功效与作用

1、红枣是补气补血的，北芪是大补气的，枸杞是阴阳双补的，一起熬汤的话，长期喝，对体质有调节作用，可以作为长期食疗保健的方法。多熬一会，服用的时候当天不要吃辛辣刺激油腻的食物。

2、枸杞、红枣、北芪、党参、洋参、龙眼肉合在一起可以起到补气、补血、调养脾胃、健脾润肺等功效。在制作步骤方面，可以按照以下步骤进行： 将枸杞、红枣、北芪、党参、洋参、龙眼肉分别洗净，晾干备用。

3、安神益智：红枣和枸杞子都有一定的安神益智作用，能够改善记忆力下降、失眠多梦等问题。 美容养颜：这些食材中富含多种维生素和矿物质，能够改善皮肤状态，使皮肤更加细腻有光泽。

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