荔枝不能和什么一起吃（荔枝不能和什么一起吃禁忌）

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1红薯和荔枝能一起吃吗

1、荔枝、红薯、红枣三者可以一起煲粥。因为三者没有药理冲突和食物相克说，可以一起食用。荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环，有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气、养血补血的作用。

2、可以 荔枝不能和什么一起吃，什么人群不能吃荔枝：荔枝不能和黄瓜一起吃：荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

3、牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使樱桃中的维生素C氧化，所以两者不宜搭配食用。红薯富含淀粉，食用后胃会分泌大量胃酸，与草莓搭配，易使肠胃产生不适。

4、如果担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能有效缓解不适感。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。

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